栄養のおはなし

トマトが苦手だった3歳の娘が、“ぷちぷよ”との出会いでトマト好きに！嫌いな野菜を克服するきっかけや、楽しく食べられるようになる工夫を紹介します。

離乳食から野菜に慣れるコツは“隙あらば野菜を入れる”こと。苦手意識を作らない食育の工夫と、実際に娘がピーマンを好きになった体験談を紹介します。